O burnout é um estado de esgotamento emocional, mental e físico causado por sobrecarga e estresse prolongado — geralmente ligado ao trabalho, estudos ou demandas familiares. Seus sinais incluem cansaço extremo, irritabilidade, queda de desempenho e sensação de “não dar conta de nada”. Na terapia, auxiliamos na reconstrução do equilíbrio, redefinição de limites e resgate da vitalidade.